發(fā)布時間： 2022-07-13 15:41:57
正確服用檸檬水加冰糖在一定程度上是可以減肥的，但是冰糖要少加。
適量服用檸檬水加冰糖，可以有效幫助清除人體內(nèi)多余的脂肪，并且可以促進機體進行新陳代謝，從而起到減肥的效果。但是單純飲檸檬水冰糖減肥一般效果不明顯。建議患者可以通過飲食治療、運動和心理治療相結(jié)合的方法來減肥。
食療:不暴飲暴食，不節(jié)食減肥，多吃新鮮水果蔬菜，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，不吃高熱量的東西。運動:在食療的基礎(chǔ)上做有氧運動，如爬山、游泳等，但不要超負荷。心理治療:減肥的人要積極鼓勵自己，堅持下去。
發(fā)布于：2022-07-13 15:41:57
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