發(fā)布時間： 2025-05-01 16:56:45
當歸泡水喝可改善血虛型便秘，但對其他類型便秘效果有限。
當歸含阿魏酸與揮發(fā)油，能潤燥滑腸，尤其適合血虛腸燥導(dǎo)致的便秘。癥狀表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊糞、排便無力伴面色蒼白者，每日取5克當歸片與3克火麻仁同泡，85℃水溫燜15分鐘后飲用，可增強腸道潤滑度。其機制是通過促進腸道分泌黏液和改善局部血液循環(huán)，但單純泡水作用較溫和，嚴重便秘需配伍肉蓯蓉或熟地黃煎煮服用。
非血虛型便秘需調(diào)整用法。熱結(jié)便秘（大便硬結(jié)伴口臭）者可將當歸與決明子按1:2比例沖泡；氣虛便秘（排便無力伴氣短）則需添加3克黃芪。飲用時間建議在早餐后1小時，避免空腹刺激脾胃。孕婦及腹瀉患者禁用，陰虛火旺者單日用量不超過3克。儲存時注意密封防潮，受潮的當歸片可能產(chǎn)生致瀉性霉菌加重腸道負擔(dān)。
發(fā)布于：2025-05-01 16:56:45
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