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鉀對(duì)人體有什么作用

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-23 10:31:58

鉀對(duì)人體具有維持水平衡、保持心臟的正常功能，能以及維持骨骼健康等。

1.鉀可以維持人體的水平衡。鉀離子是細(xì)胞內(nèi)的主要陽(yáng)離子，而細(xì)胞外則主要是鈉離子。這兩種離子的濃度差異是維持細(xì)胞內(nèi)外水平衡的關(guān)鍵。當(dāng)人體缺乏鉀時(shí)，細(xì)胞內(nèi)的鈉離子會(huì)大量外流，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)外水平衡失調(diào)，引起水腫等癥狀。

2.鉀可以幫助維持心臟的正常功能。心臟是人體最重要的器官之一，它需要不斷地收縮和放松來(lái)維持血液的循環(huán)。而鉀則是心臟收縮和放松所必需的離子之一。當(dāng)人體缺乏鉀時(shí)，心臟的收縮和放松就會(huì)受到影響，導(dǎo)致心律不齊等癥狀。

3.鉀還可以幫助維持骨骼的健康。鉀可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，從而有助于維持骨骼的健康。當(dāng)人體缺乏鉀時(shí)，鈣的吸收和利用就會(huì)受到影響，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等癥狀。

發(fā)布于：2023-10-23 10:31:58