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發(fā)布時(shí)間： 2025-05-06 18:58:55
柚子皮煮水泡腳有助于舒緩疲勞、促進(jìn)局部血液循環(huán)。
新鮮柚子皮含揮發(fā)油、檸檬烯等活性成分，煮水后通過(guò)溫?zé)岽碳ぷ愕籽ㄎ?，可幫助放松肌肉神?jīng)。水溫帶來(lái)的熱效應(yīng)能擴(kuò)張足部血管，加速新陳代謝，配合柚子皮散發(fā)的天然香氣，對(duì)緩解久站久走后的酸脹感有一定輔助作用。秋冬季節(jié)手腳冰涼者使用，還能通過(guò)改善末梢循環(huán)提升保暖效果。
制作時(shí)將柚子皮切塊煮沸10分鐘，待水溫降至40℃左右浸泡雙腳15-20分鐘為宜。柚子皮中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有一定抑菌性，對(duì)輕度腳部汗液異味有中和作用，但無(wú)法替代藥物治療真菌感染。每周使用2-3次較為合適，皮膚敏感者建議先小范圍測(cè)試水溫與濃度。泡腳后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜，避免表皮干燥開(kāi)裂，搭配規(guī)律作息效果更佳。
發(fā)布于：2025-05-06 18:58:55
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