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竹筍適合什么人群吃

發(fā)布時間: 2023-07-27 14:17:46

一般來說,是都可以的,但是消化不良以及過敏者不可以。

竹筍含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、B2、鈣等營養(yǎng)元素,有增強人體免疫力以及開胃健脾的功效,同時還可以清毒消痰,適當的吃竹筍是可以有效的補充人體所需營養(yǎng),是有利于身體健康的。

但是對于消化不良以及過敏的人群是不能吃的,因為竹筍含有比較多的膳食纖維,消化不良的人群吃了可能會加重腸道負擔,過敏者吃竹筍就會引起過敏反應,出現皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。

發(fā)布于:2023-07-27 14:19:22