發(fā)布時間： 2023-09-26 15:27:13
建議每日攝入50-100克左右的榴蓮。榴蓮的熱量較高，含有大量的糖分等物質(zhì)，對于正在減肥或肥胖的人來說，不宜過量食用，否則會導(dǎo)致肥胖，加重身體負(fù)擔(dān)，對身體產(chǎn)生危害。
榴蓮富含礦物質(zhì)，尤其是鉀元素，但對于腎功能不佳、患有慢性腎病的人來說，應(yīng)少吃或不吃榴蓮。
小貼士：榴蓮是一種高熱量、高糖分的水果，適量食用才能獲得營養(yǎng)，過量食用會對身體造成負(fù)擔(dān)。
發(fā)布于：2023-09-26 15:27:13
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