發(fā)布時間： 2023-07-17 14:10:37
減肥的患者可以適量吃一些甘蔗，對減肥沒有多大影響，但要注意不要過多食用。
甘蔗當中84%是水分，但是含糖量比較高，大約占到12%~14%，主要包括蔗糖、葡萄糖、果糖。同時，含有少量脂肪、鈣、磷、鐵和蛋白質(zhì)。
減肥的患者需要對每天進食的熱量進行控制，機體如果攝入的熱量過多，超過消耗的熱量，機體就會把多余的熱量以脂肪的形式儲存起來，肥胖的發(fā)生正是由于代謝失衡所造成。減肥的過程中應(yīng)該控制總體的熱量，控制碳水化合物，也就是糖類的攝入量，所以減肥期間盡量少吃甘蔗。
發(fā)布于：2023-07-17 14:11:04
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