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野芹菜有減肥的作用嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-10 14:10:05

野芹菜有減肥的作用。

野芹菜是有助于減肥。因?yàn)橐扒鄄烁缓木S生素和膳食纖維素，可以增強(qiáng)飽腹感，減少對(duì)事物的吸收，并且可以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，達(dá)到減肥的目的。能使腸道內(nèi)的食物盡快消化，還能控制血壓、血脂，減少膽固醇的吸收。野芹菜含糖量很低，有很好的清火作用，還能幫助身體脂肪的消耗。所以減肥期間多吃芹菜對(duì)身體更好。

發(fā)布于：2022-08-10 14:10:05