瑞蓮娜黑金姜咖膳食在減肥上可能有一定效果，但因人而異。其含有的姜辣素可加速新陳代謝，使身體更高效地消耗能量，利于燃燒脂肪。同時，咖啡里的咖啡因能加快脂肪分解，還可提升興奮性，讓人在運動時更有活力，從而消耗更多能量。比如，有些人在堅持飲用并配合合理飲食和運動后，體重有所下降。不過，每個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣和運動量不同，所以減肥效果有差別，不能確保對所有人都有顯著效果。
