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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-14 17:56:25
可以，黃芪適合與雞肉搭配燉湯。
黃芪燉雞湯是常見的滋補(bǔ)藥膳，黃芪性溫味甘，能補(bǔ)氣升陽，雞肉富含蛋白質(zhì)，兩者結(jié)合適合氣血虛弱、術(shù)后恢復(fù)人群。建議每次使用5-10克黃芪切片，搭配半只老母雞，加入枸杞、紅棗各10克，文火慢燉1.5小時(shí)。此配伍能緩解疲勞、改善面色萎黃，但陰虛火旺者（如舌紅少苔、夜間盜汗）應(yīng)減少黃芪用量或添加麥冬5克中和燥性。
健康人群每周食用不超過3次，避免過量引發(fā)上火癥狀。高血壓患者需謹(jǐn)慎使用，黃芪可能影響利尿劑效果。孕婦需咨詢中醫(yī)師，黃芪過量可能增強(qiáng)子宮收縮。燉煮時(shí)去除雞皮可降低油脂攝入，服用后若出現(xiàn)口舌生瘡或失眠，應(yīng)立即停用并減少黃芪比例。建議初次嘗試者先飲用半碗觀察身體反應(yīng)，再調(diào)整食用頻率。
發(fā)布于：2025-03-14 17:56:25
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