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月餅可以熬粥嗎

發(fā)布時間: 2022-08-17 16:41:22

月餅可以熬粥的。

當然可以。月餅的含糖量非常高,其熱量也高,直接吃多了容易導致血糖升高,可以煮粥吃不完的月餅??梢杂么旨Z和雜豆煮粥,這樣會降低月餅本身的熱量。還可以配少量的肉一起煮,口感豐富,營養(yǎng)價值高。

在家有條件的話可以自己煮來吃,這樣能減少熱量哦。

發(fā)布于:2022-08-17 16:41:22