發(fā)布時間： 2025-02-07 13:30:11
腹脹主要是由飲食、消化系統(tǒng)問題以及其他一些因素引發(fā)的。
從飲食因素來看，食用過多易產氣食物是腹脹的常見誘因。例如豆類、洋蔥、土豆等，這類食物在腸道中會被細菌分解，進而產生大量氣體，使得腹脹出現(xiàn)。進食速度過快同樣不妥，這會致使大量空氣隨著食物一同進入胃腸道，這些空氣積聚在體內，就引發(fā)了腹脹。此外，食用了自身不耐受的食物時也容易腹脹，比如乳糖不耐受的人飲用牛奶后，身體無法正常消化吸收，不僅會腹脹，還可能伴有腹瀉等情況。
消化系統(tǒng)方面存在問題同樣會造成腹脹。當胃腸動力不足時，食物在胃腸道內的停留時間就會延長，不能及時被消化并排出體外，氣體便會堆積起來，引發(fā)腹脹，老年人胃腸功能衰退，就比較容易出現(xiàn)這種狀況。消化不良的情況也很常見，胃腸的消化功能欠佳，食物不能被充分消化分解，也會發(fā)酵產生氣體。另外，腸道菌群失調也是一個重要原因，有益菌數(shù)量減少，有害菌增多，就會導致氣體產生過多，從而引發(fā)腹脹。
發(fā)布于：2025-02-07 13:30:11
廣告
