發(fā)布時(shí)間： 2023-09-06 13:35:04
菊花茶或者菊花薄荷茶適合秋天飲用以養(yǎng)生。
1.菊花茶：菊花有清肝明目、解毒退火的功效，非常適合秋天飲用。制作菊花茶時(shí)，將干燥的菊花泡在熱水中，可以得到清香的菊花茶。菊花茶不僅可以舒緩壓力，還有助于改善睡眠質(zhì)量。此外，菊花茶還具有消炎、抗菌和降血壓的作用。
2.菊花薄荷茶：秋季天氣炎熱，容易食欲不振可以飲用菊花薄荷茶，將菊花茶與薄荷葉一起沖泡，可以增添清爽的口感，并有助于消化和緩解頭痛。
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