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發(fā)布時(shí)間： 2025-02-19 17:46:06
金桔剝皮吃和不剝皮吃各有優(yōu)劣，可根據(jù)個(gè)人喜好和需求選擇。
不剝皮吃金桔，能最大程度獲取其營(yíng)養(yǎng)。金桔皮富含維生素C、揮發(fā)油等營(yíng)養(yǎng)成分，維生素C含量甚至比果肉還高。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化。而且不剝皮吃，能完整感受金桔獨(dú)特的酸甜味道和濃郁果香，口感更豐富。
剝皮吃金桔也有好處。金桔皮有一定苦澀味，有些人不適應(yīng)，剝皮能去除這種苦味，只享受果肉的清甜。此外，擔(dān)心金桔表皮有農(nóng)藥殘留、灰塵等污染物，剝皮吃更放心。
如果選擇不剝皮吃，建議用鹽水浸泡清洗干凈；若剝皮吃，剝下的金桔皮可晾干后用來(lái)泡水，同樣能攝取部分營(yíng)養(yǎng)。兩種吃法各有千秋，可依據(jù)個(gè)人口味和實(shí)際情況決定。
發(fā)布于：2025-02-19 17:46:06
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