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發(fā)布時(shí)間： 2022-09-01 16:23:34
蛋白質(zhì)吃多了不會(huì)胖。
蛋白質(zhì)吃多了一般不會(huì)胖。一個(gè)人每天攝入的食物是有限的。蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，意味著其他食物的攝入會(huì)減少。一般來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的食物是蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、糖類(lèi)和脂肪。糖攝入后會(huì)升高血糖，促進(jìn)胰島素分泌，從而將體內(nèi)多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。
發(fā)布于：2022-09-01 16:23:34
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