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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-03 18:26:44
甘蔗能輔助緩解實(shí)熱型上火癥狀。
中醫(yī)理論中甘蔗性寒味甘，具有清熱生津、潤(rùn)燥止渴的功效。其汁液含天門冬素、蘋果酸等有機(jī)酸成分，可中和胃火，改善口舌生瘡、咽喉腫痛等實(shí)熱證候。每100克甘蔗汁約含80%水分與15克天然糖分，能快速補(bǔ)充因內(nèi)熱消耗的津液，緩解陰虛火旺導(dǎo)致的煩渴干燥癥狀，尤其適合肺胃燥熱人群。
但高糖特性限制其應(yīng)用范圍。糖尿病患者食用可能導(dǎo)致血糖飆升，痰濕體質(zhì)者過量飲用易生痰助濕。脾胃虛寒者每日攝入不宜超過200毫升，否則可能引發(fā)腹脹腹瀉。建議將新鮮甘蔗切段咀嚼，通過唾液淀粉酶初步分解糖分，比直接榨汁更利于消化。出現(xiàn)牙齦腫痛時(shí)，可用甘蔗汁混合梨汁溫服，避免冰鎮(zhèn)刺激黏膜。持續(xù)性上火癥狀需結(jié)合菊花、金銀花等藥材調(diào)理，單純依賴甘蔗無法根治深層熱癥。
發(fā)布于：2025-03-03 18:26:44
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