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肚皮舞可以瘦腰嗎

發(fā)布時間： 2023-07-17 17:11:37

可以。

肚皮舞是專門針對腰、腹等部位的，很多基本動作和技巧都是扭動腰部，在瘋狂的扭動與搖擺中可以讓這些部位得到充分的活動，在這個過程中能幫助這些部位的脂肪燃燒，能有效的減掉腰腹部的贅肉，從而起到瘦腰的作用，對于打造小蠻腰效果是比較好的。

發(fā)布于：2023-07-17 17:12:04