發(fā)布時(shí)間： 2025-09-03 17:02:11
膠原蛋白口服產(chǎn)品20歲可以喝，但不建議作為日常護(hù)膚項(xiàng)目。
20歲肌膚自身膠原蛋白生成充足，額外補(bǔ)充對改善膚質(zhì)效果有限。我身邊20歲朋友嘗試過膠原蛋白粉，連續(xù)喝一個(gè)月皮膚無明顯變化，反而覺得沒必要花這個(gè)錢。這類產(chǎn)品設(shè)計(jì)針對25歲以上肌膚的初老問題，20歲重點(diǎn)應(yīng)放在基礎(chǔ)護(hù)膚如溫和清潔、保濕和防曬上，避免過度消費(fèi)。
實(shí)際購買時(shí)，我會(huì)優(yōu)先選擇無添加糖的天然成分產(chǎn)品，偶爾試用小包裝觀察皮膚反應(yīng)。長期來看，均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白比依賴口服補(bǔ)充劑更有效，年輕肌膚通過健康作息和防曬就能維持良好狀態(tài)，沒必要提前投入抗老產(chǎn)品。
發(fā)布于：2025-09-03 17:02:11
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