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菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用,

發(fā)布時(shí)間： 2023-04-13 13:41:38

菠蘿蜜，又稱為波羅蜜，是一種熱帶水果，具有濃郁的香甜味道和柔軟的質(zhì)地。菠蘿蜜富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有多種功效與作用。

1.富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：菠蘿蜜富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素B6、葉酸、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2.促進(jìn)消化：菠蘿蜜中含有豐富的溶解酶，可以幫助消化食物、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘問題。 3.降低血壓：菠蘿蜜中富含鉀元素，可以幫助擴(kuò)張血管，降低血壓。

4.增強(qiáng)免疫力：菠蘿蜜富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以幫助增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感染等疾病。5.緩解疼痛：菠蘿蜜中含有豐富的溶解酶，可以幫助減輕疼痛和炎癥，適合關(guān)節(jié)炎和其他疼痛問題的人群食用。6.促進(jìn)心臟健康：菠蘿蜜中含有豐富的鉀元素和維生素C，可以幫助降低血壓和膽固醇，保護(hù)心臟健康。

發(fā)布于：2023-04-13 13:41:38