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產后肥胖怎么瘦下來

發(fā)布時間: 2022-09-28 15:54:02

多鍛煉。

如果在產后出現肥胖,那么建議多做運動,多運動,增強體質,提高免疫力,避免吃油膩油炸食物,辛辣刺激性食物等。并避免吃太多脂肪食物。如果嚴重,可以控制飲食,調整生活方式來減肥。

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