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發(fā)布時(shí)間： 2025-02-13 17:20:54
這種說(shuō)法不太對(duì)，大多數(shù)人沒(méi)必要刻意少吃或者不吃百香果。
百香果含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，例如維生素 C、維生素 E、胡蘿卜素以及各類礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)元素給人體健康帶來(lái)諸多好處。維生素 C 能夠增強(qiáng)人體免疫力，助力身體抗擊疾病。百香果的膳食纖維含量豐富，可推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，保障腸道正常運(yùn)轉(zhuǎn)。百香果別具一格的風(fēng)味還能刺激食欲，對(duì)于那些胃口不好的人而言，適量食用能改善進(jìn)食狀況。
不過(guò)，確實(shí)有一小部分人群需要注意。像是對(duì)百香果過(guò)敏的人，吃了之后可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，像皮膚瘙癢、紅腫，嚴(yán)重的還會(huì)有呼吸道不適，這類人肯定得避開(kāi)百香果。另外，胃酸過(guò)多的人，由于百香果含有一定酸性物質(zhì)，大量食用或許會(huì)刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增多，引發(fā)胃部難受。但對(duì)于絕大多數(shù)沒(méi)有這些特殊情況的人來(lái)說(shuō)，合理食用百香果能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不用太過(guò)擔(dān)心，適量進(jìn)食就行。
發(fā)布于：2025-02-13 17:20:54
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