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發(fā)布時(shí)間： 2023-12-04 15:54:05
人體需要大約13種維生素。
這些維生素對(duì)人體的健康至關(guān)重要，其中，水溶性維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B7、維生素B9、維生素B12、維生素C等；脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。
這些維生素在維持人體的正常生理功能和健康方面發(fā)揮著重要作用。例如，維生素A有助于維持視力和免疫功能，維生素C有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和促進(jìn)傷口愈合，維生素D有助于維持骨骼健康和預(yù)防骨質(zhì)疏松等。
發(fā)布于：2023-12-04 15:54:05
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