發(fā)布時間： 2022-11-08 14:55:02
立冬吃蓮藕粥、栗子粥都不錯。
初冬可以喝紅薯粥、蓮藕粥、栗子粥、大棗粥、山藥粥、南瓜粥。冬天要遵循“補虛暖寒”的傳統(tǒng)。冬季進補是中國幾千年來的習俗。立冬是一個非常重要的節(jié)氣，也是人們彌補它的最佳時間。很多中醫(yī)特別推崇粥的保健作用?？梢哉f，粥已經成為中醫(yī)“滋補”不可或缺的一部分，尤其是在冬季。
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