發(fā)布時間： 2023-12-07 11:28:43
軟棗獼猴桃有很高的營養(yǎng)價值。
軟棗獼猴桃富含維生素C。每100克軟棗獼猴桃中含有70毫克的維生素C，比橙子還要高出一倍以上。維生素C是一種強效的抗氧化劑，可以幫助人體抵御自由基的侵害，減緩衰老速度，增強免疫力，預(yù)防感冒等疾病。
軟棗獼猴桃還富含膳食纖維。每100克軟棗獼猴桃中含有2.5克的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，增加飽腹感，預(yù)防便秘等腸道疾病。此外，膳食纖維還可以降低血脂、血糖，預(yù)防心血管疾病。
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