通常醫(yī)生并不會(huì)完全不建議人們食用益生菌，相反，益生菌對(duì)人體有著很多益處。它們可以幫助維持腸道微生物平衡，改善消化功能，增強(qiáng)免疫力等。

但是，對(duì)于某些人來說，攝入過多益生菌可能會(huì)引起不適。原因如下：

1、腸胃不適：部分人食用益生菌后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、脹氣、腹痛等癥狀，這是因?yàn)橐嫔饔糜谀c道中的菌群，引起腸道反應(yīng)。對(duì)于易患腸胃疾病或者正在發(fā)生消化道疾病的人，不適宜食用過多的益生菌。

2、免疫缺陷：對(duì)于免疫缺陷病人來說，攝入過多益生菌可能會(huì)導(dǎo)致感染、細(xì)菌敗血癥等危險(xiǎn)，減少益生菌的食用量有助于確保身體的健康。

3、病情加重：攝入過多的益生菌可能會(huì)使一些疾病的癥狀加重，比如炎癥性腸?。↖BD）或者其他自體免疫性疾病。

因此，雖然益生菌對(duì)于多數(shù)人來說是安全和健康的，但是對(duì)于某些人，尤其是存在腸胃不適或免疫缺陷等問題的人來說，需要謹(jǐn)慎攝入益生菌，遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)，并在必要時(shí)進(jìn)行檢測(cè)和調(diào)整。

發(fā)布于：2023-03-21 15:56:19