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烏龍茶里有咖啡成分嗎

發(fā)布時(shí)間: 2023-10-23 10:41:08

烏龍茶里有咖啡因成分。

烏龍茶作為一種半發(fā)酵茶,其咖啡因含量較高,但同時(shí)含有豐富的茶多酚和氨基酸等物質(zhì),具有提神醒腦、消食去膩、減肥等功效。適量飲用烏龍茶可以促進(jìn)新陳代謝,提高注意力,緩解疲勞和壓力。然而,對(duì)于咖啡因敏感的人群,可能會(huì)因?yàn)闉觚埐柚械目Х纫蚨械脚d奮或失眠。因此,在飲用烏龍茶時(shí),應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和實(shí)際情況適量飲用。

發(fā)布于:2023-10-23 10:41:08