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發(fā)布時(shí)間： 2025-01-22 11:20:22
煮蘋(píng)果水方法簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備好蘋(píng)果，按步驟煮，能煮出美味又營(yíng)養(yǎng)的蘋(píng)果水。
先選幾個(gè)新鮮蘋(píng)果，表皮光滑、沒(méi)有黑斑的最好。把蘋(píng)果洗凈，削去外皮。蘋(píng)果皮上可能有農(nóng)藥殘留，削掉更放心。然后把蘋(píng)果切成小塊，方便煮的時(shí)候出味。
把切好的蘋(píng)果塊放進(jìn)鍋里，加入適量清水。水要沒(méi)過(guò)蘋(píng)果塊，大概是蘋(píng)果的兩倍量就行。開(kāi)大火把水燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。
小火煮15到20分鐘，直到蘋(píng)果變得軟軟的。煮的過(guò)程中，能聞到蘋(píng)果的香甜味。煮好后，關(guān)火，稍微晾一晾。這樣煮出來(lái)的蘋(píng)果水，味道清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富。
發(fā)布于：2025-01-22 11:20:22
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