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做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能達(dá)到減肥的作用嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 02:45:41 38次

可以達(dá)到一定的減肥的作用，因?yàn)闊o(wú)氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉鍛煉會(huì)相對(duì)較多，能夠提高基礎(chǔ)的代謝率，進(jìn)而帶動(dòng)身體更多的熱量消耗，從而達(dá)到減肥的目的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-14 02:47:41

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