最近身體越來越胖，小肚子都起來了，想去減肥
回復(fù)時(shí)間：2017-09-22 01:23:29
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運(yùn)動(dòng)減肥要注意一下幾點(diǎn)，就可以有效的減肥：運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持。要有持之以恒的心態(tài)和精神；運(yùn)動(dòng)前后一杯水。早晨或者傍晚運(yùn)動(dòng)前，先喝一杯白開水，運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。
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回答時(shí)間：2017-09-22 01:25:29
