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懷孕期間攝取的飲食量增加，導致肚子肉很多，怎么運動減呢？

回復時間：2017-09-29 00:03:44 51次

產后減肥必須先進行簡單的肌力訓練與腹肌運動後，為了有效減去腰間肉，可以增加基礎代謝量的肌力訓練就是必要的，建議平時飲食一定要清淡，運動要堅持。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-29 00:05:44

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