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我的胳膊跟肚子上很多肉,腿上都很細(xì),怎么才能減掉肚子上的肉呢?

回復(fù)時間:2014-06-24 18:16:04 92次

一般的腹部的贅肉通過運(yùn)動能達(dá)到比較好的效果,可以每天堅(jiān)持做仰臥起坐,適當(dāng)?shù)挠斡?,跑步都能達(dá)到消耗多余脂肪的目的,但是這個是需要堅(jiān)持。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 18:18:04

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