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降血糖最有效5種食物

回復時間：2021-10-18 00:44:20 35次

生活當中有很多食物都是高血糖人群可以考慮食用的，而且對于降低血糖或者是改善血糖高等癥狀，也有非常不錯的幫助，我們比較推薦的就是苦瓜，苦瓜當中的植物胰島素，對于降血糖有著非常不錯的幫助，另外還可以考慮多吃一些空心菜，空心菜不僅可以降血糖，而且還可以降血脂，所以減肥等人群也可以考慮使用，另外很多的粗糧，比如麥麩等，對于降血糖也有一定的幫助，還可以考慮去吃黃鱔或者是杏仁，對于補鈣或者是將血糖都有非常不錯的功效。

內容僅供參考 回答時間：2021-10-18 00:46:20

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