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做完月子后胖了好多，特別是后背，我想減肥，尤其是后背，要怎么減肥效果好？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 19:01:00 93次

做完月子后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的發(fā)福，可以采取運(yùn)動(dòng)減肥方式減肥，日?？梢赃M(jìn)行慢跑，可以有效的減去身體多余的脂肪，不要采取節(jié)食的方式減肥，對(duì)身體傷害較大。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 19:03:00

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