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專家您好，我是一個學生我的大腿很粗我想瘦一些有什么好的方法嗎

回復時間：2014-06-30 09:22:33 45次

大腿減肥離不開合適的運動，按摩和伸展運動能比節(jié)食更好的幫助大腿減肥。對大腿有很好減脂效果的有氧運動有快走、慢跑、爬樓梯等。也可以做一些局部運動，加快瘦大腿的進程，比如踢腿、蹲起等。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 09:24:33

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