都說瑜珈可以排毒，哪種姿勢的原理可以排毒?
回復(fù)時間：2014-07-16 09:06:29
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瑜珈都是一種潔凈的運動方式，通過幾種，一種是姿勢，比如說身體的關(guān)節(jié)都生銹了，就涂抹一些潤滑油，讓你伸展身體。還有呼吸上面的，你經(jīng)常做呼吸練習(xí)，把身體那些郁悶的空氣排出來了，吸更多的氧氣，一般我呼吸是吸收一半，吐一半，帶出很多的毒素。還有意識上有很多針對性的姿勢，針對腿部和腰部的姿勢都能消除你身體一些不好的毒素
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回答時間：2014-07-16 09:08:29
