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決明子可以和紅棗一起泡水喝嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-03-24 04:30:40 1次

決明子與紅棗可以搭配泡水飲用，且能互補(bǔ)寒熱屬性。決明子性寒通便，紅棗性溫補(bǔ)血，兩者結(jié)合可緩解決明子的寒涼刺激，適合氣血不足伴便秘人群。紅棗甜味能掩蓋決明子苦味，但糖尿病患者需減少紅棗用量，濕熱體質(zhì)者可加菊花2克平衡溫性。需注意連續(xù)飲用不宜超過(guò)10天，避免腸道依賴，孕婦及腹瀉者禁用。沖泡時(shí)棗核需剔除，避免燥熱上火，飲用后出現(xiàn)腹脹可減少?zèng)Q明子比例至3克。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-03-24 04:32:40

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