簡單的瘦手臂的運(yùn)動(dòng)有哪些？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-24 06:48:32
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單臂伸展運(yùn)動(dòng)、重?cái)[臂運(yùn)動(dòng)、手掌交叉運(yùn)動(dòng)、后撐抬腿運(yùn)動(dòng)、啞鈴肩上舉等動(dòng)作，雖然這些方法堅(jiān)持下去也有一定的效果，但是比較的緩慢些，如果希望效果更加的顯著的話建議選擇康寶萊(Herbalife)細(xì)喜錠/減寸瘦腰片Cell-U-Loss【原裝進(jìn)口版】試試。
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回答時(shí)間：2015-12-24 06:50:32
