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抗氧化是什么意思？

回復(fù)時間：2016-09-14 07:08:01 63次

氧化指的是一種生物新陳代謝的途徑和方式，而抗氧化物能有效抑制自由基的氧化反應(yīng)。體內(nèi)自然產(chǎn)生的不成對電子都叫做自由基，它們會對細胞分子造成損害，當(dāng)體內(nèi)自由基過多時，就會引起各種疾病，危害人體健康。另外，大量運動，飲食不規(guī)律等都會引起自由基過多。因此，如何補充抗氧化物很重要。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2016-09-14 07:10:01

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