茯苓是一種常見中藥，茯苓粉是用茯苓制作成的粉末，茯苓粉是白色，也有淺灰色的，沖泡后就變成深灰色的了。具有很好的保健作用，那么茯苓粉可以長期吃嗎？
茯苓粉可以長期吃嗎
茯苓適合長期使用。茯苓中的成分決定了其功效。該藥材對人體細(xì)菌有明顯的抑制作用。同時(shí)，能提高人體免疫力，無毒副作用，適合長期使用。茯苓雖然能滿足人們長期使用的條件，但每次使用的量不能太多。如果你想通過茯苓來調(diào)節(jié)你的身體，你需要一步一步來。一次吃掉一個(gè)胖子是不可能的。
茯苓粉怎么吃
茯苓具有溫和的性質(zhì)，既健脾潤燥，又能強(qiáng)身祛邪。補(bǔ)益作用大，無明顯毒副作用。適用于水濕性差的人群。由于濕疹與濕有關(guān)，除濕有助于濕疹的治療。但是，它只能用作輔助角色。一天一茶匙。一般9-15g，適合長期使用。
所以一般來說，茯苓是溫和的，沒有明顯的副作用。你可以每天吃，但你需要定期服用茯苓粉才能達(dá)到效果。
