酵母粉在大家日常生活中非常之常見，很多人都會(huì)用酵母粉來發(fā)酵酸奶、發(fā)酵面包、發(fā)酵饅頭等等，而很多人并不知道的是酵母粉的危害也是有一些的，所以并不能每天都過多攝入。

酵母粉的危害

為什么酵母粉會(huì)有危害呢，是不是酵母粉本身就存在的？其實(shí)并不是，酵母粉自身是沒有存在著任何不好地方的，但是如果你攝入酵母粉的量過多，比如說每日大量攝入而且持續(xù)時(shí)間很長的話，就會(huì)進(jìn)一步因?yàn)閿z入酵母粉過量而導(dǎo)致對(duì)人體造成傷害。什么傷害？小編沒有辦法說清楚，但是就像雖然說梨很好，如果你過多攝入的話會(huì)因?yàn)閿z入過于寒性物質(zhì)而進(jìn)一步導(dǎo)致腸胃比較虛寒，引起腹瀉、拉稀等問題，雖然說鈣是人體所需，但是如果你過多攝入的話則會(huì)進(jìn)一步加大產(chǎn)生腎結(jié)石的概率和可能性，酵母粉也是如此，所以在每日攝入量的把握上要到位。

總的來說，酵母粉的危害主要體現(xiàn)在你每日攝入量把握上不夠到位而引起的，確實(shí)，酵母粉對(duì)人體有一定養(yǎng)生效果和作用，比如說能對(duì)抗消化不良、能很好保護(hù)細(xì)胞等等，不過過多攝入的話就是會(huì)對(duì)人體造成傷害。