女人一過(guò)20歲，就會(huì)有除了青春痘以外的肌膚問(wèn)題煩惱著我們。除了眼角的細(xì)紋我們還應(yīng)該逃注意最不常被重視的頸紋，特別是到了25歲，25歲去頸紋刻不容緩！小編今天就為大家?guī)?lái)幾招，教你如何去除頸紋，養(yǎng)出優(yōu)雅的天鵝頸。

一、常練頸部保健操去頸紋　　

這個(gè)頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習(xí)，不僅可以去除頸部皺紋，還可以消除疲勞呢。

第一步，前、后、左、右交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行；左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要盡量伸展肌肉?！　?/span>

第二步，由左向右圓圈式轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，然后又由右向左再做一遍。這個(gè)辦法對(duì)于緩解頸部疼痛很有幫助?！　?/span>

第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

二、畫(huà)圈按摩

怎樣畫(huà)圈按摩去頸紋？早晚的時(shí)候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護(hù)膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫(huà)圈按摩，能防止皮膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。按摩時(shí)最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

三、睡覺(jué)不用枕頭

睡覺(jué)不用枕頭預(yù)防頸紋產(chǎn)生，看看你的枕頭是不是很高，高枕并非無(wú)憂哦，高枕導(dǎo)致睡覺(jué)姿勢(shì)扭曲，也可能會(huì)導(dǎo)致頸紋產(chǎn)生。建議睡覺(jué)時(shí)不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡覺(jué)前，在脖子上涂護(hù)膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預(yù)防頸紋。

四、鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時(shí)候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢(shì)，每天重復(fù)拉伸5遍。這個(gè)小動(dòng)作能有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋產(chǎn)生。

五、前后彎曲

端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向 天花板，暫停，數(shù)到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數(shù)到10。反復(fù)6-8組。

六、頸部也需要防曬霜

平日頸部也需要涂上潤(rùn)膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍?zhǔn)?，所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會(huì)引起或加劇色斑，老化，再細(xì)致周到的保養(yǎng)，如果缺少了日光防護(hù)，效果也會(huì)大打折扣。因此，許多皮膚專家建議，將防曬當(dāng)成第二本能。

七、定期為頸部去除老廢角質(zhì)

選擇性質(zhì)比較溫和的面部去角質(zhì)產(chǎn)品，身體去角質(zhì)產(chǎn)品用在頸部則要謹(jǐn)慎，因?yàn)樗念w粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚，要選用顆粒極細(xì)膩的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤！

八、睡前涂抹頸霜或者敷頸膜

入睡之前，往頸部涂抹適量的護(hù)頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋。于睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達(dá)到補(bǔ)濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會(huì)把皮膚拉得更松。

有頸紋怎么辦？不用擔(dān)心仙格麗青春定格液來(lái)幫你，仙格麗青春定格液能有效去除頸紋。

此外也可以根據(jù)自身情況選擇一些能有效去頸紋的產(chǎn)品，比如青春定格液就不錯(cuò)。比較不錯(cuò)的有一款是美國(guó)原裝進(jìn)口的仙格麗(Skingreen)活細(xì)胞青春定格液，除了能很好的去除痘痘外，它還具有緊致、提升、瘦臉、拉皮，瞬間去除一些假性皺紋及細(xì)小皺紋，再噴淡斑美白嫩膚、靚膚、抗菌消炎、深層活化細(xì)胞！輕松達(dá)到自然健康抗衰老、祛斑祛痘、美白保濕、改善膚色、殺菌消炎、祛眼袋黑眼圈、祛除頸紋、乳房提升、減少妊娠紋、分解毒素、收縮毛孔等驚人效果。并且這款定格液是可以內(nèi)服和外噴的。