絕大部分的女性朋友都覺得30歲之前膠原蛋白都不會流失，其實這是錯誤的，一般來說在20歲左右膠原蛋白就是慢慢流失了，特別是隨著年齡的增長和環(huán)境的刺激很容易導致膠原蛋白的流失，那么怎樣補充臉上膠原蛋白最有效？下面一起跟隨小編來了解一下吧。
怎樣補充臉上膠原蛋白最有效？
日常生活中要注意防曬，平時多吃含膠原蛋白的食物，最好搭配內服一些吸收量高含量高的膠原蛋白肽，比如仙格麗低分子魚膠原蛋白肽，從日本北海道的深海紅鯛魚魚皮中提取的膠原蛋白，沒有任何激素，成分安全，因為是低分子，吸收率是普通膠原蛋白肽的10倍左右，能夠更大程度的被人體所吸收。
仙格麗低分子魚膠原蛋白肽的功效
1、美白效果
仙格麗魚膠原蛋白肽含有豐富的膠原蛋白、多種氨基酸、甘氨酸等，具有親水性和吸濕性成分。這些成分不僅具有良好的保濕和鎖水效果，還能防止黑色素出現(xiàn)在皮膚中，還能起到美白和保濕雙重作用。
2、柔嫩肌膚
仙格麗魚膠原蛋白肽可以幫助去除皮膚氧化時對人體有害的成分，還可以幫助修復受損的皮膚細胞，從而防止老化，增強皮膚彈性。
3、抗皺
仙格麗魚膠原蛋白肽中的成分可以使皮膚產生活性細胞，還可以使皮膚更緊致。當然，對修復凹陷和受損的皮膚也很有效。此外，還可以防止毛孔粗大和皺紋問題。
仙格麗魚膠原蛋白肽的好處
1、可直接補充皮膚所需的氨基酸，促進真皮膠原纖維的合成，讓臉上皮膚變得更有彈性。
2、為了使皮膚合成更多的膠原纖維，低分子的膠原蛋白肽可以更顯著地提高皮膚彈性。
3、在面部護膚中加入膠原蛋白肽有助于保持皮膚彈性，結合內外滋養(yǎng)，使皮膚彈性和柔軟。
怎樣補充臉上膠原蛋白最有效？除了以上的方法，日常生活中可以多吃一些紅色蔬菜，比如西紅柿、紅辣椒、甜菜等，這些紅色蔬菜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助改善皮膚膠原蛋白，還可以形成天然的防曬效果，或者多吃一些魚皮、橙子蔬菜、深綠色蔬菜、豆制品等，能更有效地由內而外補充膠原蛋白。
