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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-28 16:11:17
臘八粥的熱量通常是比較高的。
臘八粥一般是由多種食材熬制而成的，平均是100g八寶粥的熱量是85，所以熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的。
但是臘八粥是比較軟糯、水分含量也是比較多的，可以有效的緩解便秘的癥狀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，所以適當(dāng)?shù)某耘D八粥是有較多好處的，但是腸胃不適以及消化不良的人群就要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食了。
發(fā)布于：2023-07-28 16:11:27
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