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登山機能瘦腿嗎

發(fā)布時間： 2023-07-17 17:09:37

登山機鍛煉能幫助瘦腿。

在登山機鍛煉中，需要在坡度較大的登山機上通過使用雙腳不斷的前后交替運動，模擬戶外登山運動來達到健身鍛煉的目的。在這個過程中，能夠通過腿部不斷的動作，促進體內(nèi)熱量的消耗，加速脂肪分解燃燒，還能緊實腿部肌肉，塑造好的腿型。

發(fā)布于：2023-07-17 17:09:53