發(fā)布時間： 2023-07-14 11:46:16
魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的補充劑，適合以下人群服用：
1.心臟疾病風險較高的人群：Omega-3脂肪酸對心臟健康有益，可以降低心臟病發(fā)作和中風的風險。因此，心臟病家族史或有其他心血管病風險的人可以考慮服用魚油。
2.關節(jié)炎患者：魚油具有抗炎作用，可以減輕類風濕性關節(jié)炎和其他關節(jié)炎引起的疼痛和炎癥。
3.認知功能下降的人群：魚油中的Omega-3脂肪酸對大腦的正常功能和認知能力有益。一些研究表明，魚油的補充可能有助于改善記憶力和思維能力。
4.孕婦和哺乳期婦女：Omega-3脂肪酸對胎兒和嬰兒的大腦和眼睛發(fā)育非常重要。孕婦和哺乳期婦女可以通過魚油補充劑來確保足夠的Omega-3攝入。
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