發(fā)布時間： 2025-01-22 17:14:03
蒸橙子止咳化痰，需按洗凈、加鹽、蒸熟的步驟操作。
先挑個新鮮橙子，徹底洗凈，去除表面雜質。在橙子頂部平切一刀，露出果肉，撒上少許鹽，用筷子戳幾個小孔，方便鹽滲透。再把切下的頂部蓋回橙子。
將橙子放入碗中，上鍋隔水蒸。大火燒開后轉中火，蒸15-20分鐘，直至橙子熟透。此時橙子的潤肺止咳成分充分釋放。
蒸好稍放涼，剝去外皮，吃果肉并喝掉碗里汁水。對肺燥咳嗽、咳痰有一定緩解作用。不過，若咳嗽嚴重，這只能作為輔助，要及時就醫(yī)。
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