鋅元素對(duì)人體的作用是很明顯的,當(dāng)人體輕度缺鋅時(shí),表現(xiàn)的癥狀為消化不良,厭食沒(méi)有胃口;如果是兒童缺鋅嚴(yán)重會(huì)影響兒童發(fā)育,女性缺鋅嚴(yán)重會(huì)影響月經(jīng)不正常,男性缺鋅嚴(yán)重會(huì)影響精子質(zhì)量。所以平時(shí)需要注意一下是否需要補(bǔ)鋅,而且如果平時(shí)的膳食平衡沒(méi)有問(wèn)題,一般都不會(huì)出現(xiàn)缺鋅的情況的。那么鋅元素多的食物有哪些?鋅元...
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