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纖妃笑代餐粉怎么吃

回復(fù)時間：2020-10-26 03:04:57 87次

首先，代餐粉需要用適量的開水沖泡，攪拌均勻后即可飲用，然后加入煮雞蛋。上午10點左右，你可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┧?，比如蘋果或香蕉。中午要注意葷素搭配，控制熱量。比如可以多吃魚和瘦肉，盡量減少脂肪的攝入。下午3點左右可以適當(dāng)吃一點水果，晚餐直接用這個產(chǎn)品。白天要注意喝兩升水以上。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-10-26 03:06:57

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