喝黑咖啡兩天瘦了5斤是真的嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-02-01 07:53:00
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本品可以起到瘦身的作用，但兩天能瘦多少斤取決于每個人的體質(zhì)，有的人可能會瘦五斤。喝咖啡減肥，一定要掌握正確的方法：
1、飯后半小時(shí)內(nèi)喝咖啡有助于腸胃的消化，配合運(yùn)動可以起到很好的燃燒脂肪的效果。
2、運(yùn)動前喝一杯，能有效加速身體內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)化，增加身體內(nèi)咖啡堿的活性，將脂肪轉(zhuǎn)化為脂肪酸，排出體外。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2021-02-01 07:55:00
