每天適量吃生花生多喝開水能減肥嗎？
回復時間：2021-04-21 01:41:55
91次
吃生花生是不能減肥的?；ㄉ椎闹竞亢芨?，吃多了還能增肥。食用生花生對胃有保健作用，不會太明顯的減肥瘦身作用，要想減肥瘦身，最好通過控制飲食和鍛煉的方法。有規(guī)律的鍛煉有助于排毒，研究表明，即使只是加速行走，也能立即促使血液中的代謝毒素通過呼吸排出體外，幫助減肥。平常要注意控制主食的攝入量，不要吃含脂肪較多的食物，每餐不要吃太飽，多吃些蔬菜和水果。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2021-04-21 01:43:55
